アイスバーグレタスは、キャベツのような球型で、シャキシャキとした食感とマイルドな風味が特徴の野菜です。 必須栄養素と水分量を多く含むため、消化作用の効果が期待できます。サラダやラップサンドなど様々な料理にピッタリです。
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